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缓慢胃炎的预防措施有哪些添加时间:2017-11-13

缓慢胃炎是日子中一种常见的缓慢疾病,该病简单形成人体胃部不适和消化不良等,以及伴有胃口减退、饱胀、厌恶吐逆等症状,严重者还会引起身体免疫力下降、胃粘膜退化萎缩、胃排泄功用下降等。因而得了缓慢胃炎疾病后应引起人们的重视。那么缓慢胃炎的防止措施有哪些 ?我们能够侧重从饮食方面来下手。

缓慢胃炎的防止措施


1、重视软、烂、消化

食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂以便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物而要要求食物要精工细作、富含养分。

2、坚持新鲜、清淡

各种食物均应新鲜而不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果如冬瓜、黄瓜、西红柿、马铃薯、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食,由于清淡膳食既易于消化吸收又利于胃病的恢复。

3、禁食刺激性强的食物

缓慢胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、卷烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品,并且不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类和菜肴以及刺激性食物,食应控制、易消化、守时定量并能确保养分的供应,以防损伤胃黏膜。一起很多饮用碳酸饮料也会对胃黏膜形成不同程度的危害,这对缓慢胃炎的防止木有协助哟。